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コメント

[C1702]

なれないことをやると、
疲れますよね~
でも、変化があると
それも、少しうれしいかも?
私は今の仕事マンネリでちょっと
飽き気味ですので

贅沢な悩みですかね~?
  • 2012-04-13 21:53
  • ダメリーマン
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[C1703]

私も変化がストレスになるほうです。
つらいですよね。
家では忘れて、心を休められたらいいんですけど・・・。
マイペースを目指しても、周りがあることだから、難しい時もありますよね。
「比べない、気にしない、思い出さない」
って、心で唱えたりしては・・・?^^



  • 2012-04-13 22:00
  • サ・エ・ラ
  • URL
  • 編集

[C1704]

仕事内容が変わると
ストレスになりますよね!
・・・って、私の大昔のOL時代の経験(笑)
週末、リラックスして
エネルギー充電してくださいね☆
  • 2012-04-13 22:10
  • *cranberry*
  • URL
  • 編集

[C1705]

こんばんは~♪
四月は新年度のスタートだから、しんどいですよねi-195
仕事の内容も違ってきたら、なおさら心労が・・お察しします。
週末はな~~んも考えないで、近所を散歩しましょう!
違う風景を見つけれるかも!

[C1706] こんにちわ

4月は何かと大変な時期ですね。
今日は雨ですが明日は晴れるみたいです。
桜も葉っぱが出てきましたよ~
自然を感じてみるのはいかがでしょうか?
  • 2012-04-14 07:28
  • Coucouのいくこ
  • URL
  • 編集

[C1707] こんにちは

わからないことって すごくストレスになりますよね。
私の場合は お仕事じゃないですけど
最近始めた 勉強でわからないと
ものすごく ストレスになってます!
発散も入れたりして うまくやっていこうと思ってますが、かぴさんも うまく発散して 溜め込まないようにしてくださいね!
  • 2012-04-14 12:39
  • soladayo
  • URL
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[C1708]

こんにちは。
4月になると年度初めもありますからどうしても環境に変化が生じる場合が多いですよね。
上手にストレスと付き合い上手に発散してため込まないようにしてください・・・
  • 2012-04-14 14:08
  • じょにパパ
  • URL
  • 編集

[C1709] ダメリーマンさんへ

こんにちは
いつもコメントありがとうございます。

> なれないことをやると、
> 疲れますよね~

はい、本当に疲れます。。。

> でも、変化があると
> それも、少しうれしいかも?
> 私は今の仕事マンネリでちょっと
> 飽き気味ですので
> 贅沢な悩みですかね~?

あ~、といういう考えもありますよね。
僕もそういう時もありましたが、今は新しいことに
慣れるのが精一杯で辛いです。。。
  • 2012-04-14 14:15
  • かぴさん
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[C1710] サ・エ・ラ さんへ

こんにちは
コメントありがとうございます。

> 私も変化がストレスになるほうです。
> つらいですよね。
> 家では忘れて、心を休められたらいいんですけど・・・。

はい、オンオフがうまくできないので、どうしても家でもずるずしてしまう
ことがあります。。。

> マイペースを目指しても、周りがあることだから、難しい時もありますよね。
> 「比べない、気にしない、思い出さない」
> って、心で唱えたりしては・・・?^^

アドバイスありがとうございます!
大丈夫、大丈夫って唱えてみます。。。
  • 2012-04-14 14:19
  • かぴさん
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[C1711] *cranberry* さんへ

こんにちは
コメントありがとうございます。

> 仕事内容が変わると
> ストレスになりますよね!
> ・・・って、私の大昔のOL時代の経験(笑)

そうなんです。
わからないことって嫌ですよね。
わかっている人は自分のペースでどんどんと進んでいきますから。。。

> 週末、リラックスして
> エネルギー充電してくださいね☆

ありがとうございます。
のんびりして、心を休めます。
  • 2012-04-14 14:22
  • かぴさん
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[C1712] obannekoさんへ

こんにちは
コメントありがとうございます。

> こんばんは~♪
> 四月は新年度のスタートだから、しんどいですよね
> 仕事の内容も違ってきたら、なおさら心労が・・お察しします。

ありがとうございます。
いろいろとしんどいですね。
自分だけ置いてけぼりって感じです。

> 週末はな~~んも考えないで、近所を散歩しましょう!
> 違う風景を見つけれるかも!

はい、リラックスに努めます!
  • 2012-04-14 14:24
  • かぴさん
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[C1713] Coucouのいくこさんへ

こんにちは
コメントありがとうございます。

> 4月は何かと大変な時期ですね。
> 今日は雨ですが明日は晴れるみたいです。
> 桜も葉っぱが出てきましたよ~
> 自然を感じてみるのはいかがでしょうか?

ありがとうございます。
自然に癒してもらって、気持ちを入れ替えてみたいと思います。
  • 2012-04-14 14:25
  • かぴさん
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[C1714] soladayo さんへ

こんにちは
いつもコメントありがとうございます。

> わからないことって すごくストレスになりますよね。

そうなんです、自分だけ置いてけぼりみたいで。。。

> 私の場合は お仕事じゃないですけど
> 最近始めた 勉強でわからないと
> ものすごく ストレスになってます!

勉強されているんですね、凄いですね!

> 発散も入れたりして うまくやっていこうと思ってますが、かぴさんも うまく発散して 溜め込まないようにしてくださいね!

ありがとうございます。
そうしないと続かないので、気を付けます。
  • 2012-04-14 14:27
  • かぴさん
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[C1715] じょにパパさんへ

こんにちは
コメントありがとうございます。

> 4月になると年度初めもありますからどうしても環境に変化が生じる場合が多いですよね。
> 上手にストレスと付き合い上手に発散してため込まないようにしてください・・・

アドバイスありがとうございます。
何とか上手く立ち振る舞って行きたいと思います。
気持ちの問題ですからね!
  • 2012-04-14 14:29
  • かぴさん
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[C1716] むりなくのんびりゆっくりと・・・

自分もそうなんですけど、気持ちばかりがあせります。
  • 2012-04-14 17:34
  • Edu-One
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[C1717]

かぴさん、

何とか上手く立ち振る舞って行きたいって思わない方が良いですよ!上手くやろうと思う事がそのままストレスに繋がっちゃいます。
あまり、物事を考えないで、なるようになれっていうのがストレスを少なくする方法だと思いますよ。僕の場合は、いつもコレ!(笑)
  • 2012-04-14 20:23
  • onorinbeck
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  • 編集

[C1718]

こんばんは。

私もかなりしんどい時期になっています。お互いに、無理をしない程度に行きましょう。

[C1719]

かぴさん、頑張ったらダメですよーー!!
自分のハードルを上げてはダメですよーー!!
  • 2012-04-15 08:45
  • 武道亜輝
  • URL
  • 編集

[C1720]

武道亜輝さんにつづくーーっ

はい。わたしも、「がんばらないと!」って思いすぎるのは、あんまりよくないように思います。
。。て、自分もたまにそんなふうになって、ぐるぐる悪循環になっちゃうので。。


状況や環境が自分に厳しくっても、
自分が自分を許してあげていれば、すこし楽にいられるような気がしますi-267

*まりこうた*
  • 2012-04-15 13:59
  • まりこうた
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[C1721] Edu-Oneさんへ

こんばんは
コメント&アドバイスありがとうございます。

無理なくやっていきたいと思いますが、なかなかねぇ。。。
でも何とかしのいでいきたいと思います。
  • 2012-04-15 18:49
  • かぴさん
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  • 編集

[C1722] onorinbeckさんへ

こんばんは
コメントありがとうございます。

> 何とか上手く立ち振る舞って行きたいって思わない方が良いですよ!上手くやろうと思う事がそのままストレスに繋がっちゃいます。

アドバイスありがとうございます。
そうですね、上手くやろうとすると焦りが出て、よろしくないですよね。

> あまり、物事を考えないで、なるようになれっていうのがストレスを少なくする方法だと思いますよ。僕の場合は、いつもコレ!(笑)

「なるようになれ!」そうですね、その気持ちを持って行きたいです。
  • 2012-04-15 18:51
  • かぴさん
  • URL
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[C1723] kenkenさんへ

こんばんは
コメントありがとうございます。

> 私もかなりしんどい時期になっています。お互いに、無理をしない程度に行きましょう。

そうですね、お互いいい感じで行けるように気持ちをコントロールしたいですね。
  • 2012-04-15 18:53
  • かぴさん
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[C1724] 武道亜輝さんへ

こんばんは
コメントありがとうございます。

> かぴさん、頑張ったらダメですよーー!!
> 自分のハードルを上げてはダメですよーー!!

無理に頑張ったらいけないですね。
何とか自分のペースを保てるよう、やってゆきたいです。
  • 2012-04-15 18:54
  • かぴさん
  • URL
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[C1725] まりこうたさんへ

こんばんは
コメントありがとうございます。

> 武道亜輝さんにつづくーーっ
> はい。わたしも、「がんばらないと!」って思いすぎるのは、あんまりよくないように思います。
> 。。て、自分もたまにそんなふうになって、ぐるぐる悪循環になっちゃうので。。

アドバイスありがとうございます。
そうですね、頑張りすぎると壊れますよね。。。
ほどほどいい感じでやって行きたいと思いますが、なかなかねぇ。。。

> 状況や環境が自分に厳しくっても、
> 自分が自分を許してあげていれば、すこし楽にいられるような気がします

そうですね、「自分が自分を許す」っていい言葉ですね。
あまり周りの評価を気にせず、やっていけばいいんですよね。
ありがとうございました。

  • 2012-04-15 20:29
  • かぴさん
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[C1726] わかります

仕事がしんどいと、家に帰ると切り替える!ってなかなか難しいです(^^;

5月過ぎるまで、仕事も体調も安定しにくい時期だと思います。
私も最近、家に仕事の気持ちを持ち込みがちですが。。
仕方ない。。と思ったり、何か夢中になったり楽しいことしたりでまぎらわせていますが。。(^^;

基本は頑張りすぎず、卑下せず、気を使い過ぎず、自分そのままでいってます(^^)

ご無理なさらないようにしてくださいね☆
  • 2012-04-15 22:38
  • きみどりめがね
  • URL
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[C1727]

こんばんは、かぴさん。

新しい事って大変なエネルギーを
使いますよね。

あんまり、無理しないようにね(。→‿◕。)☆
  • 2012-04-15 23:12
  • りもママ。
  • URL
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[C1728]

おはようございます。「ちと辛い」と・・・。
もうほんとですよ、「リラックスして」です。お仕事、忙しいでしょうけど、なるべくストレスためないように、あんまり深く考えないことですね。あーでも将棋の棋譜はみて、考え込んじゃいますが…。リラックスで!
  • 2012-04-16 12:07
  • ピンピンさん
  • URL
  • 編集

[C1729]

学生の時は4月はわくわくしてたもんですがね。
こちらも法改正なんぞあって、ストレス溜まってます。

多分皆さんそうです。
息抜きしながらいきましょう。

[C1730] こんばんは(#^.^#)

気持ちの切り替えは 
上手く できましたでしょうか?

以前 聞いた話ですが、

落ち込んだ時とかには

無理してでも 笑顔になり 笑い声をだすと 気持ちが違う という話を聞きました。

一つの手段では ありますが、如何でしょうか・・・?

  • 2012-04-16 19:12
  • ケイテイ
  • URL
  • 編集

[C1731] 快感

年度初めは何かとシンドいですよね。

この週末少し休めたとよいのですが…。

ダラダラするのって快感ですよー。

[C1732] お試しに・・

おはようございます

音楽ファイル幾つかアップしてみましたので
お時間ある時に聴いてみて下さい

クラシック
https://www.sugarsync.com/share/bw3029p70kmn0

合唱・童謡など
https://www.sugarsync.com/share/fdhj4e575rs6n

昭和の歌(懐かしの歌謡曲)
https://www.sugarsync.com/share/cswxqk0t0304i

既に解凍してフォルダ状態か
すぐに聴ける状態にしてありますので
曲名を開いて戴ければ音楽が聴けると思います
お時間ある時にでも試しにお聴き戴いて
癒されるといいですネ(^_-)-☆

[C1733] かぴさんへ

かぴさんの度々の訪問に感謝します。
かぴさんのブログへのお伺いを無精してて恐縮です。
間も無く冬眠から覚めますので、宜しくお願い申し上げます。
           スゴパラガ 拝
  • 2012-04-17 23:33
  • スゴパラガ
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  • 編集

[C1734] きみどりめがねさんへ

こんばんは
コメ返遅れて申し訳ありませんでした。

> 仕事がしんどいと、家に帰ると切り替える!ってなかなか難しいです(^^;
> 5月過ぎるまで、仕事も体調も安定しにくい時期だと思います。
> 私も最近、家に仕事の気持ちを持ち込みがちですが。。
> 仕方ない。。と思ったり、何か夢中になったり楽しいことしたりでまぎらわせていますが。。(^^;
> 基本は頑張りすぎず、卑下せず、気を使い過ぎず、自分そのままでいってます(^^)
> ご無理なさらないようにしてくださいね☆

アドバイスありがとうございます。
なかなか自分の思ったようにできなくて、ループ状態です。
何とかいい活路を見出して、自分のペースでやりたいものです。。。
  • 2012-04-20 21:35
  • かぴさん
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[C1735] りもママ。 さんへ

こんばんは
コメ返遅くなり申し訳ありませんでした。

> 新しい事って大変なエネルギーを
> 使いますよね。
> あんまり、無理しないようにね(。→‿◕。)☆

はい、ありがとうございます。
無理はしたくないのですが、無理しないといけない状況に
追い込まれてます。
いやいや困った。。。
  • 2012-04-20 21:38
  • かぴさん
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[C1736] ピンピンさんへ

こんばんは
コメ返遅くなり申し訳ありません。

> もうほんとですよ、「リラックスして」です。お仕事、忙しいでしょうけど、なるべくストレスためないように、あんまり深く考えないことですね。あーでも将棋の棋譜はみて、考え込んじゃいますが…。リラックスで!

ストレス貯めちゃいかんですね。。。
くだらなーいTVでも見て発散します。
  • 2012-04-20 21:40
  • かぴさん
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[C1737] hajimeさんへ

こんばんは
コメ返遅くなり申し訳ありません。

> 学生の時は4月はわくわくしてたもんですがね。
> こちらも法改正なんぞあって、ストレス溜まってます。

そうですか、いろいろとみなさんもあるのですね。

> 多分皆さんそうです。
> 息抜きしながらいきましょう。

はい、そうします。
リラックスタイムを増やしたいです。。。
  • 2012-04-20 21:41
  • かぴさん
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[C1738] ケイテイさんへ

こんばんは
コメ返遅くなり申し訳ありません。

> 気持ちの切り替えは 
> 上手く できましたでしょうか?
> 以前 聞いた話ですが、
> 落ち込んだ時とかには
> 無理してでも 笑顔になり 笑い声をだすと 気持ちが違う という話を聞きました。
> 一つの手段では ありますが、如何でしょうか・・・?

アドバイスありがとうございます。
まあ元気であれば何でもできるってやつですね。
やってみますね。。。

  • 2012-04-20 21:43
  • かぴさん
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[C1739] koaporoさんへ

こんばんは
コメ返遅くなり申し訳ありません。

> 年度初めは何かとシンドいですよね。
> この週末少し休めたとよいのですが…。
> ダラダラするのって快感ですよー。

そうですよねー
だらだらして何にも考えないのが一番ですね。
そういう生活になりたーい
  • 2012-04-20 21:45
  • かぴさん
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[C1740] まっとしさんへ

こんばんは
コメ返遅くなり申し訳ありません。

> 音楽ファイル幾つかアップしてみましたので
> お時間ある時に聴いてみて下さい

> お時間ある時にでも試しにお聴き戴いて
> 癒されるといいですネ(^_-)-☆

ありがとうございます!
感謝です。
早くペースをつかんで、気持ちよく仕事できるようにしたいと
思います。。。
  • 2012-04-20 21:46
  • かぴさん
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[C1741] スゴパラガさんへ

こんばんは
コメ返遅くなり申し訳ありません。

> かぴさんの度々の訪問に感謝します。
> かぴさんのブログへのお伺いを無精してて恐縮です。
> 間も無く冬眠から覚めますので、宜しくお願い申し上げます。

こちらこそ、いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
  • 2012-04-20 21:48
  • かぴさん
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ちと辛い。。。

ここのところ仕事がちょっと辛いです。。。

忙しいのに加えて、4月から仕事の内容が変わったので、いろいろとわからないことが多く、ストレスになっています。

なかなかマイペースでやるって、できないですねぇ。。。

今日帰宅したら、カミさんに「顔が険しい、目が笑ってない」と指摘されてしまった。。。

せっかくの週末、気持ちを切り替えないといけないですね。

リラックスして、また来週からガンバろうっと!!

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コメント

[C1702]

なれないことをやると、
疲れますよね~
でも、変化があると
それも、少しうれしいかも?
私は今の仕事マンネリでちょっと
飽き気味ですので

贅沢な悩みですかね~?
  • 2012-04-13 21:53
  • ダメリーマン
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[C1703]

私も変化がストレスになるほうです。
つらいですよね。
家では忘れて、心を休められたらいいんですけど・・・。
マイペースを目指しても、周りがあることだから、難しい時もありますよね。
「比べない、気にしない、思い出さない」
って、心で唱えたりしては・・・?^^



  • 2012-04-13 22:00
  • サ・エ・ラ
  • URL
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[C1704]

仕事内容が変わると
ストレスになりますよね!
・・・って、私の大昔のOL時代の経験(笑)
週末、リラックスして
エネルギー充電してくださいね☆
  • 2012-04-13 22:10
  • *cranberry*
  • URL
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[C1705]

こんばんは~♪
四月は新年度のスタートだから、しんどいですよねi-195
仕事の内容も違ってきたら、なおさら心労が・・お察しします。
週末はな~~んも考えないで、近所を散歩しましょう!
違う風景を見つけれるかも!

[C1706] こんにちわ

4月は何かと大変な時期ですね。
今日は雨ですが明日は晴れるみたいです。
桜も葉っぱが出てきましたよ~
自然を感じてみるのはいかがでしょうか?
  • 2012-04-14 07:28
  • Coucouのいくこ
  • URL
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[C1707] こんにちは

わからないことって すごくストレスになりますよね。
私の場合は お仕事じゃないですけど
最近始めた 勉強でわからないと
ものすごく ストレスになってます!
発散も入れたりして うまくやっていこうと思ってますが、かぴさんも うまく発散して 溜め込まないようにしてくださいね!
  • 2012-04-14 12:39
  • soladayo
  • URL
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[C1708]

こんにちは。
4月になると年度初めもありますからどうしても環境に変化が生じる場合が多いですよね。
上手にストレスと付き合い上手に発散してため込まないようにしてください・・・
  • 2012-04-14 14:08
  • じょにパパ
  • URL
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[C1709] ダメリーマンさんへ

こんにちは
いつもコメントありがとうございます。

> なれないことをやると、
> 疲れますよね~

はい、本当に疲れます。。。

> でも、変化があると
> それも、少しうれしいかも?
> 私は今の仕事マンネリでちょっと
> 飽き気味ですので
> 贅沢な悩みですかね~?

あ~、といういう考えもありますよね。
僕もそういう時もありましたが、今は新しいことに
慣れるのが精一杯で辛いです。。。
  • 2012-04-14 14:15
  • かぴさん
  • URL
  • 編集

[C1710] サ・エ・ラ さんへ

こんにちは
コメントありがとうございます。

> 私も変化がストレスになるほうです。
> つらいですよね。
> 家では忘れて、心を休められたらいいんですけど・・・。

はい、オンオフがうまくできないので、どうしても家でもずるずしてしまう
ことがあります。。。

> マイペースを目指しても、周りがあることだから、難しい時もありますよね。
> 「比べない、気にしない、思い出さない」
> って、心で唱えたりしては・・・?^^

アドバイスありがとうございます!
大丈夫、大丈夫って唱えてみます。。。
  • 2012-04-14 14:19
  • かぴさん
  • URL
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[C1711] *cranberry* さんへ

こんにちは
コメントありがとうございます。

> 仕事内容が変わると
> ストレスになりますよね!
> ・・・って、私の大昔のOL時代の経験(笑)

そうなんです。
わからないことって嫌ですよね。
わかっている人は自分のペースでどんどんと進んでいきますから。。。

> 週末、リラックスして
> エネルギー充電してくださいね☆

ありがとうございます。
のんびりして、心を休めます。
  • 2012-04-14 14:22
  • かぴさん
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  • 編集

[C1712] obannekoさんへ

こんにちは
コメントありがとうございます。

> こんばんは~♪
> 四月は新年度のスタートだから、しんどいですよね
> 仕事の内容も違ってきたら、なおさら心労が・・お察しします。

ありがとうございます。
いろいろとしんどいですね。
自分だけ置いてけぼりって感じです。

> 週末はな~~んも考えないで、近所を散歩しましょう!
> 違う風景を見つけれるかも!

はい、リラックスに努めます!
  • 2012-04-14 14:24
  • かぴさん
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[C1713] Coucouのいくこさんへ

こんにちは
コメントありがとうございます。

> 4月は何かと大変な時期ですね。
> 今日は雨ですが明日は晴れるみたいです。
> 桜も葉っぱが出てきましたよ~
> 自然を感じてみるのはいかがでしょうか?

ありがとうございます。
自然に癒してもらって、気持ちを入れ替えてみたいと思います。
  • 2012-04-14 14:25
  • かぴさん
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[C1714] soladayo さんへ

こんにちは
いつもコメントありがとうございます。

> わからないことって すごくストレスになりますよね。

そうなんです、自分だけ置いてけぼりみたいで。。。

> 私の場合は お仕事じゃないですけど
> 最近始めた 勉強でわからないと
> ものすごく ストレスになってます!

勉強されているんですね、凄いですね!

> 発散も入れたりして うまくやっていこうと思ってますが、かぴさんも うまく発散して 溜め込まないようにしてくださいね!

ありがとうございます。
そうしないと続かないので、気を付けます。
  • 2012-04-14 14:27
  • かぴさん
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[C1715] じょにパパさんへ

こんにちは
コメントありがとうございます。

> 4月になると年度初めもありますからどうしても環境に変化が生じる場合が多いですよね。
> 上手にストレスと付き合い上手に発散してため込まないようにしてください・・・

アドバイスありがとうございます。
何とか上手く立ち振る舞って行きたいと思います。
気持ちの問題ですからね!
  • 2012-04-14 14:29
  • かぴさん
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[C1716] むりなくのんびりゆっくりと・・・

自分もそうなんですけど、気持ちばかりがあせります。
  • 2012-04-14 17:34
  • Edu-One
  • URL
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[C1717]

かぴさん、

何とか上手く立ち振る舞って行きたいって思わない方が良いですよ!上手くやろうと思う事がそのままストレスに繋がっちゃいます。
あまり、物事を考えないで、なるようになれっていうのがストレスを少なくする方法だと思いますよ。僕の場合は、いつもコレ!(笑)
  • 2012-04-14 20:23
  • onorinbeck
  • URL
  • 編集

[C1718]

こんばんは。

私もかなりしんどい時期になっています。お互いに、無理をしない程度に行きましょう。

[C1719]

かぴさん、頑張ったらダメですよーー!!
自分のハードルを上げてはダメですよーー!!
  • 2012-04-15 08:45
  • 武道亜輝
  • URL
  • 編集

[C1720]

武道亜輝さんにつづくーーっ

はい。わたしも、「がんばらないと!」って思いすぎるのは、あんまりよくないように思います。
。。て、自分もたまにそんなふうになって、ぐるぐる悪循環になっちゃうので。。


状況や環境が自分に厳しくっても、
自分が自分を許してあげていれば、すこし楽にいられるような気がしますi-267

*まりこうた*
  • 2012-04-15 13:59
  • まりこうた
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[C1721] Edu-Oneさんへ

こんばんは
コメント&アドバイスありがとうございます。

無理なくやっていきたいと思いますが、なかなかねぇ。。。
でも何とかしのいでいきたいと思います。
  • 2012-04-15 18:49
  • かぴさん
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[C1722] onorinbeckさんへ

こんばんは
コメントありがとうございます。

> 何とか上手く立ち振る舞って行きたいって思わない方が良いですよ!上手くやろうと思う事がそのままストレスに繋がっちゃいます。

アドバイスありがとうございます。
そうですね、上手くやろうとすると焦りが出て、よろしくないですよね。

> あまり、物事を考えないで、なるようになれっていうのがストレスを少なくする方法だと思いますよ。僕の場合は、いつもコレ!(笑)

「なるようになれ!」そうですね、その気持ちを持って行きたいです。
  • 2012-04-15 18:51
  • かぴさん
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[C1723] kenkenさんへ

こんばんは
コメントありがとうございます。

> 私もかなりしんどい時期になっています。お互いに、無理をしない程度に行きましょう。

そうですね、お互いいい感じで行けるように気持ちをコントロールしたいですね。
  • 2012-04-15 18:53
  • かぴさん
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[C1724] 武道亜輝さんへ

こんばんは
コメントありがとうございます。

> かぴさん、頑張ったらダメですよーー!!
> 自分のハードルを上げてはダメですよーー!!

無理に頑張ったらいけないですね。
何とか自分のペースを保てるよう、やってゆきたいです。
  • 2012-04-15 18:54
  • かぴさん
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[C1725] まりこうたさんへ

こんばんは
コメントありがとうございます。

> 武道亜輝さんにつづくーーっ
> はい。わたしも、「がんばらないと!」って思いすぎるのは、あんまりよくないように思います。
> 。。て、自分もたまにそんなふうになって、ぐるぐる悪循環になっちゃうので。。

アドバイスありがとうございます。
そうですね、頑張りすぎると壊れますよね。。。
ほどほどいい感じでやって行きたいと思いますが、なかなかねぇ。。。

> 状況や環境が自分に厳しくっても、
> 自分が自分を許してあげていれば、すこし楽にいられるような気がします

そうですね、「自分が自分を許す」っていい言葉ですね。
あまり周りの評価を気にせず、やっていけばいいんですよね。
ありがとうございました。

  • 2012-04-15 20:29
  • かぴさん
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  • 編集

[C1726] わかります

仕事がしんどいと、家に帰ると切り替える!ってなかなか難しいです(^^;

5月過ぎるまで、仕事も体調も安定しにくい時期だと思います。
私も最近、家に仕事の気持ちを持ち込みがちですが。。
仕方ない。。と思ったり、何か夢中になったり楽しいことしたりでまぎらわせていますが。。(^^;

基本は頑張りすぎず、卑下せず、気を使い過ぎず、自分そのままでいってます(^^)

ご無理なさらないようにしてくださいね☆
  • 2012-04-15 22:38
  • きみどりめがね
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[C1727]

こんばんは、かぴさん。

新しい事って大変なエネルギーを
使いますよね。

あんまり、無理しないようにね(。→‿◕。)☆
  • 2012-04-15 23:12
  • りもママ。
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[C1728]

おはようございます。「ちと辛い」と・・・。
もうほんとですよ、「リラックスして」です。お仕事、忙しいでしょうけど、なるべくストレスためないように、あんまり深く考えないことですね。あーでも将棋の棋譜はみて、考え込んじゃいますが…。リラックスで!
  • 2012-04-16 12:07
  • ピンピンさん
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[C1729]

学生の時は4月はわくわくしてたもんですがね。
こちらも法改正なんぞあって、ストレス溜まってます。

多分皆さんそうです。
息抜きしながらいきましょう。

[C1730] こんばんは(#^.^#)

気持ちの切り替えは 
上手く できましたでしょうか?

以前 聞いた話ですが、

落ち込んだ時とかには

無理してでも 笑顔になり 笑い声をだすと 気持ちが違う という話を聞きました。

一つの手段では ありますが、如何でしょうか・・・?

  • 2012-04-16 19:12
  • ケイテイ
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[C1731] 快感

年度初めは何かとシンドいですよね。

この週末少し休めたとよいのですが…。

ダラダラするのって快感ですよー。

[C1732] お試しに・・

おはようございます

音楽ファイル幾つかアップしてみましたので
お時間ある時に聴いてみて下さい

クラシック
https://www.sugarsync.com/share/bw3029p70kmn0

合唱・童謡など
https://www.sugarsync.com/share/fdhj4e575rs6n

昭和の歌(懐かしの歌謡曲)
https://www.sugarsync.com/share/cswxqk0t0304i

既に解凍してフォルダ状態か
すぐに聴ける状態にしてありますので
曲名を開いて戴ければ音楽が聴けると思います
お時間ある時にでも試しにお聴き戴いて
癒されるといいですネ(^_-)-☆

[C1733] かぴさんへ

かぴさんの度々の訪問に感謝します。
かぴさんのブログへのお伺いを無精してて恐縮です。
間も無く冬眠から覚めますので、宜しくお願い申し上げます。
           スゴパラガ 拝
  • 2012-04-17 23:33
  • スゴパラガ
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[C1734] きみどりめがねさんへ

こんばんは
コメ返遅れて申し訳ありませんでした。

> 仕事がしんどいと、家に帰ると切り替える!ってなかなか難しいです(^^;
> 5月過ぎるまで、仕事も体調も安定しにくい時期だと思います。
> 私も最近、家に仕事の気持ちを持ち込みがちですが。。
> 仕方ない。。と思ったり、何か夢中になったり楽しいことしたりでまぎらわせていますが。。(^^;
> 基本は頑張りすぎず、卑下せず、気を使い過ぎず、自分そのままでいってます(^^)
> ご無理なさらないようにしてくださいね☆

アドバイスありがとうございます。
なかなか自分の思ったようにできなくて、ループ状態です。
何とかいい活路を見出して、自分のペースでやりたいものです。。。
  • 2012-04-20 21:35
  • かぴさん
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[C1735] りもママ。 さんへ

こんばんは
コメ返遅くなり申し訳ありませんでした。

> 新しい事って大変なエネルギーを
> 使いますよね。
> あんまり、無理しないようにね(。→‿◕。)☆

はい、ありがとうございます。
無理はしたくないのですが、無理しないといけない状況に
追い込まれてます。
いやいや困った。。。
  • 2012-04-20 21:38
  • かぴさん
  • URL
  • 編集

[C1736] ピンピンさんへ

こんばんは
コメ返遅くなり申し訳ありません。

> もうほんとですよ、「リラックスして」です。お仕事、忙しいでしょうけど、なるべくストレスためないように、あんまり深く考えないことですね。あーでも将棋の棋譜はみて、考え込んじゃいますが…。リラックスで!

ストレス貯めちゃいかんですね。。。
くだらなーいTVでも見て発散します。
  • 2012-04-20 21:40
  • かぴさん
  • URL
  • 編集

[C1737] hajimeさんへ

こんばんは
コメ返遅くなり申し訳ありません。

> 学生の時は4月はわくわくしてたもんですがね。
> こちらも法改正なんぞあって、ストレス溜まってます。

そうですか、いろいろとみなさんもあるのですね。

> 多分皆さんそうです。
> 息抜きしながらいきましょう。

はい、そうします。
リラックスタイムを増やしたいです。。。
  • 2012-04-20 21:41
  • かぴさん
  • URL
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[C1738] ケイテイさんへ

こんばんは
コメ返遅くなり申し訳ありません。

> 気持ちの切り替えは 
> 上手く できましたでしょうか?
> 以前 聞いた話ですが、
> 落ち込んだ時とかには
> 無理してでも 笑顔になり 笑い声をだすと 気持ちが違う という話を聞きました。
> 一つの手段では ありますが、如何でしょうか・・・?

アドバイスありがとうございます。
まあ元気であれば何でもできるってやつですね。
やってみますね。。。

  • 2012-04-20 21:43
  • かぴさん
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[C1739] koaporoさんへ

こんばんは
コメ返遅くなり申し訳ありません。

> 年度初めは何かとシンドいですよね。
> この週末少し休めたとよいのですが…。
> ダラダラするのって快感ですよー。

そうですよねー
だらだらして何にも考えないのが一番ですね。
そういう生活になりたーい
  • 2012-04-20 21:45
  • かぴさん
  • URL
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[C1740] まっとしさんへ

こんばんは
コメ返遅くなり申し訳ありません。

> 音楽ファイル幾つかアップしてみましたので
> お時間ある時に聴いてみて下さい

> お時間ある時にでも試しにお聴き戴いて
> 癒されるといいですネ(^_-)-☆

ありがとうございます!
感謝です。
早くペースをつかんで、気持ちよく仕事できるようにしたいと
思います。。。
  • 2012-04-20 21:46
  • かぴさん
  • URL
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[C1741] スゴパラガさんへ

こんばんは
コメ返遅くなり申し訳ありません。

> かぴさんの度々の訪問に感謝します。
> かぴさんのブログへのお伺いを無精してて恐縮です。
> 間も無く冬眠から覚めますので、宜しくお願い申し上げます。

こちらこそ、いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
  • 2012-04-20 21:48
  • かぴさん
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  • 編集

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かぴさん

2011年に職場の人間関係が原因で「うつ病」で4か月休職、復職後も再発を繰り返し、すべって転んでの日々でしたが、2014年頃にはすっかり立ち直りました。通院投薬は今でも継続しています。同じような経験の方々のブログを拝見させていただきながら、少しでも立ち直りのきっかけを探してきました。私も何かのお役に立てれば、と思っております。

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2011年に職場の人間関係が原因で「うつ病」で4か月休職、復職後も再発を繰り返し、すべって転んでの日々でしたが、2014年頃にはすっかり立ち直りました。通院投薬は今でも継続しています。同じような経験の方々のブログを拝見させていただきながら、少しでも立ち直りのきっかけを探してきました。私も何かのお役に立てれば、と思っております。

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